بطل الضغطات الخفيفة: مدربك الشخصي للضغطات
بطل الضغطات البطنية لايت هو تطبيق مجاني لنظام أندرويد مصمم لمساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية من خلال تحسين أداء الضغطات البطنية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، فإن هذا التطبيق مصمم خصيصًا لتلبية احتياجاتك ومساعدتك في الوصول إلى 100 ضغطة بطنية. بستة مستويات وثلاث خطوات لكل منها، يمكنك تتبع تقدمك بسهولة والحفاظ على نتائجك.
التطبيق سهل الاستخدام ويتيح لك تعديل عدد التكرارات في التقدم، وتمديد فترة الراحة بين الجولات، وتفعيل أو تعطيل الصوت. كما يتميز بمؤقت عد تنازلي تلقائي لفترة الراحة بين الجولات وصفارة تحذير قبل استئناف السلسلة بـ 5 ثوانٍ. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تكرار مستوى أو سلسلة وتلقي إشعارات في أيام التدريب.
بالإضافة إلى وظائف التدريب، يتضمن بطل الضغطات البطنية لايت مؤقتًا قابلاً للتكوين لعد السلاسل تلقائيًا وسجلًا لجميع جلسات التدريب الخاصة بك. يمكنك أيضًا عرض إحصائيات التدريب الخاصة بك وتتبع تقدمك مع مرور الوقت. ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أن هذا الإصدار التجريبي محدود لمدة أسبوعين من التدريب.
بشكل عام، بطل الضغطات البطنية لايت هو تطبيق رائع لأي شخص يرغب في تحسين أداء الضغطات البطنية وتحقيق أهدافه الصحية.
